Nasiib: maxay taasi dhab ahaantii ka dhigan tahay?

Farxaddu waa shay uu qof walba u muuqdo inuu rajaynayo. Jarmalka, sida luqadaha kale, waxaa jira hal-ku-dhegyo, maahmaahyo iyo maahmaahyo aan la tirin karin oo ku saabsan farxadda. Iyo in, inkasta oo eraygani gabi ahaanba yahay mid aan macno cad lahayn. Sababtoo ah waa maxay farxad? Jarmalku waxay ka dhigan tahay dhowr waxyaalood oo isku mar ah, laakiin ma jiro magac dhab ah oo la taaban karo. Maqaalkani wuxuu si qoto dheer u eegayaa.

Nasiib vs. Farxadda - isku mid ee Jarmalka

Waxaa jira xaalado ay qorayaasha Jarmalku rabaan inay madaxa si adag ugu garaacaan miiska dushiisa. Tusaale ahaan, haddii aad rabto in dabeecaddaada 'u ekaato mid xun'. Ingiriisi kani waa kelmad cad oo cad: smirking. Markay timaaddo farxadda, waddammada ku hadla Ingiriisiga way ka farxad badan yihiin sababtoo ah waxay haystaan ​​'nasiibkooda' iyo 'farxaddooda'. Laakiin maxay taasi ka dhigan tahay ereyo la taaban karo?

nasiib badan - Inaad nasiib yeelato, inaad qof nasiib u rajaynayso - taasi waa nasiibka caadiga ah. Jarmalka waa nasiib, dabcan, laakiin taasi dhab ahaantii kuma dhicin ciddida madaxa. Qof baa nasiib leh haddii uu ku guulaysto bakhtiyaanasiibka, haddii uu waraysi shaqo galo, waxa loo rajaynaa nasiib. Qofku wuu faraxsanaan karaa, laakiin waxa kaliya loo fahmay daqiiqad kooban oo aan ka tarjumayn qanaacada guud. Markaa qof aad u xanuunsan wuxuu ku farxi karaa inuu ku fadhiisto beerta. Laakin miyuu ku qanacsan yahay? Halkan, sidoo kale, Ingiriisku aad ayuu u saxsan yahay: Waan nasiib badanahay... waxay ka dhigan tahay wax kale oo aan ahayn: Waan nasiib badanahay.

farxad - Jarmalku waxay u egtahay sidan. Si kastaba ha ahaatee, waxa loola jeedaa waa qanacsanaanta aan ku salaysnayn ereyga farxad. Sida ugu fiican, gobolkani wuxuu leeyahay wax la sameeyo farxad, sababtoo ah waxay ku saabsan tahay ku qanacsanaanta guud ee nolosha. Tani weligeed kuma xirna nasiib. Xitaa qofka aan nasiibka lahayn ee aan waligiis seegin xumaan wuu qancin karaa. Halka xitaa kan ugu weyn Fursada bakhtiyaa nasiibka ah ee lagu guuleysto nafsaddiisa u isticmaali karaa, sida cad waa nasiib badan, laakiin waxaa laga yaabaa in gabi ahaanba aan ku qanacsanayn naftiisa naftiisa.

Markaa farxad iyo raynrayn isku mid maaha, in kasta oo ay mararka qaarkood xidhiidh yeelan karaan.

Maxaa naga farxiya?

Waxyaalaha qaarkood si toos ah ayay nooga farxiyaan. Si fudud waxaa jira hab-socod jireed oo ka dambeeya dareenka, sababtoo ah maskaxdu waxay soo daysaa hormoonnada farxadda kuwaas oo kor u qaadaya niyadda wakhti go'an. Dhacdo ahaan, fallaaraha diirran ee ugu horreeya ee qorraxda guga ayaa noqon kara sababta. Laakiin waxaa jira tusaalooyin kale, dabcan, kuwaas oo ah mid guud oo aan dammaanad qaadin in lagu dabaqo qof kasta. Baadhitaanno la sameeyay ayaa muujiyay in anaga caafimaadka, iskaashiga, qoyska, dadka kale, hawlaha iyo carruurta ay si cad uga horreeyaan guusha, asxaabta iyo lacagta, inkastoo aysan caddayn nooca dhabta ah ee loola jeedo. Tani sidoo kale ma aha kiiska natiijooyinka cilmi-baarayaasha farxadda:

• Iskaashi - iyadu waa abuuraha faraxsan, taas oo guurka ka dhigaysa in yar farxad.
• carruurta- Carruurta leh waxaa loo tixgeliyaa mabda'a farxadda.
• xirfad- macnaheedu maaha kaliya shaqada. Waxay ku saabsan tahay hawl dhammaystiran oo macno kuu samaynaysa.
• dhexgalka/saaxiibada - saaxiibo wanaagsan oo saaxiibo ah, kulanno bulsho, ganacsigu waa sababo muhiim ah.

Cilmi-baarayaasha farxaddu waxay soo saareen qodobbadan, laakiin iyaga laftooda ayaa si furan uga tagay haddii ay si gaar ah uga hadlayaan farxadda ama qanacsanaanta. Dhammaan qodobadan ayaa sidoo kale lagu tiriyaa qanacsanaanta, taas oo ugu dambeyntii kordhinaysa buuxinta baahiyaha aasaasiga ah (guryaha, cuntada, caafimaadka).

Laakiin waxaa jira kuwa kale oo faraxsan:

• Schokolade - dahabka madow waxaa loo yaqaanaa inuu kor u qaado heerarka serotonin si sax ah oo uu kuugu farxiyo si dhakhso ah. Laakin raaxaysigu waa in aanu ka bixin xakamaynta.
• wasmo Ama halkii: kacsiga.
• Farxad - Haddii adrenaline saafi ah ay ku dhex socoto xididadaada, dopamine iyo serotonin kor u kaca ayaa si dhakhso ah u kici doona. Dhacdo, raynrayntu waxay dhaqaajisaa isla meelaha maskaxda sida daroogooyinka.
• Cudurka - Haddii aad naftaada ula dhaqanto "waqtigeyga" oo aad naftaada si dhab ah u raaxaysato, naftaadu ha haleeshay oo kaliya waxaad jeceshahay, waxaad ku faraxsanaan doontaa ugu yaraan waqti gaaban.
• Hadiyadaha yaryar - Runtii waxay ku saabsan tahay dareenka yar ee aan dhammaanteen ku faraxsanahay. Haddiyad kastaa waa farxad abuure.

Waa maxay sababta qannadu uga muhiimsan tahay farxad waarta

Dareenka farxaddu maaha wax ka badan hormoonnada ku socda xawaare buuxa. Markaa runtii macno ma samaynayso in kaliya lagu dadaalo farxad weligeed ah, sababtoo ah qof kasta oo faraxsan had iyo jeer wuxuu u baahan yahay wax badan oo ma sii arki karo waxyaabaha fudud farxad. Gaar ahaan marka ay timaado ku guuleysiga bakhtiyaanasiibka, way fududahay in la arko in lacagtu kaliya aysan ahayn xalka. Taasi waxay sidoo kale noqon doontaa la yaab, sababtoo ah nasiibku maaha oo kaliya inuu muujiyo wadamada ugu qanisan. Laakiin waa maxay sababta ku qanacsanaanta dhabta ah ay tahay macnaha guusha?

• Gobolka joogta - Haddii aad ku qanacsan tahay, waxaad guud ahaan leedahay rabitaan, fursad iyo muse si aad u soo qaadato qaybo yaryar oo farxad ah.
• baahiyaha aasaasiga ah - Sida caadiga ah, dhammaan baahiyaha aasaasiga ah waxay ku qanacsan yihiin marka qanacsanaanta guud ay soo baxdo.
• caafimaadka – Haddii aad ku qanacdo, waxaad ka caafimaad badan tahay mustaqbalka fog. Waxa muddo dheer la caddeeyey in fikradaha xunxun, niyad-jabka, hurdo la'aanta iyo dhammaan werwerka nagu cusboonaaday ay saamayn weyn ku leeyihiin caafimaadkeenna.
• farxad - sidee? Hadda haa? Dabcan, sababtoo ah haddii aad ku qanacsan tahay, waxaad heli doontaa farxad iyo farxad. Si kastaba ha ahaatee, waa nasiib yar, sida iftiinka qoraxda ee la sheegay ama sheeko lama filaan ah oo wanaagsan.

Waxaa laga yaabaa in qof kastaa uu naftiisa u fiirsado oo uu arko sida dhabta ah ereyga farxad loo isticmaalo. Diiradadu waa inay ahaato mid ku qanacsanaanta sababtoo ah waa waxa ugu dambeyntii kaa dhigaya mid faraxsan. Haddii faa'iidada la rajaynayo ay ugu dambeyntii soo baxdo, nasiibku wuxuu ahaa ugu yaraan dhinacaaga hal mar.

Gabagabo - Farxada iska ilow, gaadh qanacsanaanta

Qof kastaa wuu nasiib yeelan karaa, naftiisa ayuu u rajayn karaa nasiib ama wuu faraxsanaan karaa. Laakiin ku qanacsanaanta ayaa aad uga muhiimsan, sababtoo ah waxay qeexaysaa xaalad joogto ah oo dhab ah oo mudan in lagu dadaalo. Qanacsanaantuna qasab kuma xirna guusha ama lacag badan, sababtoo ah haddii aad naftaada ku qanacsan tahay, waxaad horey u gaartay qayb ka mid ah qanacsanaanta. Si kastaba ha ahaatee, farxaddu waxay sii jiri kartaa nolosha haddii aan lagu cabbirin halbeegyada ay inta badan ku xiran tahay: faa'iidada, guulaha, lacagta iyo guusha. Sababtoo ah: Guul ku salaysan nasiibku weligeed ma noqon karto guul.